Desarrollar la inteligencia emocional en tu vida

Para hablar sobre cómo desarrollar la inteligencia emocional, es importante conocer el concepto de inteligencia emocional. La neurociencia descubrió que nuestro cerebro se encuentra programado para conectar con los demás. Parece que cada día podemos interactuar con otras personas y, cuando sucede, nuestro cerebro se activa y se segregan ciertas conexiones. Esto sucede, por ejemplo, cuando...

Filosofía zen para lograr una vida más sana

El Zen es una escuela budista, que se nació en India y se desarrollo en la china, bajo el nombre de Chán. La Filosofía zen se basa en la búsqueda de la iluminación y sabiduría. Ofrece un abanico de técnicas y doctrinas que evitan los esquemas conceptuales. El Zen se centra en la meditación para alcanzar el...

Los hábitos zen y todos sus beneficios para ti

Los hábitos zen te ayudaran a alcanzar ese desarrollo espiritual que tanto buscas y tener esa actitud zen que te ayudara a triunfar. Si queremos nuestro propio desarrollo y crecimiento debemos de adquirir estos hábitos, que te permitirán alcanzar una actitud zen. El zen como parte activa en tu vida, se vuelve una forma de vivir...

La meditación zen y sus beneficios para ti

La meditación zen forma parte del budismo zen. Este busca el conocimiento teórico con la experiencia de la sabiduría. La palabra “zen” significa más que solo meditación. Los maestros en el arte de vivir son los encargados de canalizar al discípulo por este camino y de perfeccionar la forma de realizar la meditación y adoptar esta filosofía. Los maestros explican que...

Actitud zen en tu hogar y lograr la armonía en tu casa

Tener una actitud zen tiene un significado muy amplio, que no necesariamente es igual para todo el mundo. Descubre más sobre el Zen. La actitud zen puedes proyectarla hacia cualquier parte de tu vida, incluso en el lugar más importante que tienes. ¡Tu hogar! El zen es un estilo de vida basado en el budismo, que...

El Azabache y la Pepa de Zamuro, sus beneficios como accesorios de protección

Los accesorios de protección han sido siempre parte del ser humano, desde tiempos muy remotos. No se sabe cuando fue creado el primer accesorio protector, pero nos han protegido desde el comienzo de la historia. El hombre en la constante búsqueda de su crecimiento y desarrollo, busca las herramientas que le permitan crecer espiritualmente. En ese crecimiento...

Meditación para dormir y evitar el insomnio

La meditación para dormir es una de las prácticas que más ayudan a liberarnos de cualquier problema que exista en nuestra vida. Muchas veces no podemos dormir debido a estos síntomas que desarrollan los problemas de estrés y agitación que vivimos en nuestro día a día. Por ello, es sumamente importante aprender a relajarse para así...

Meditación guiada ¿cómo meditar?

Muchas personas buscan paz espiritual. Salir del estrés de la calle, de la ciudad y de los problemas que nos albergan. La meditación guiada es necesaria para que las personas se concentren en un foco y puedan olvidar absolutamente todo aquello que les atormenta. La meditación guiada es bastante positiva en la vida de las personas,...

Aviva tu lado espiritual con estos tipos de meditación

Relajarse y meditar es completamente natural en el ser humano, siempre buscamos paz espiritual y de alguna manera, la meditación nos libera. Pero no es solamente la meditación básica la que hace que nos relajemos. No es solamente repetir la palabra “om” y ya. No solamente te colocas en posición de indio a imaginar monedas que...

Descubre todo acerca de la meditación trascendental

La meditación trascendental es para aquellas personas que quieren algo más. Muchas personas toman el mundo de la meditación como suyo. Realmente viven felices debido a la meditación diaria y la relajación que esta causa. Pero hay muchos que sin embargo buscan algo más. Estar espiritualmente más iluminados y con una sesión básica de meditación no...