¿Qué es el punto TaiChong?

punto taichong

El punto TaiChong pertenece a uno de los catorce puntos que integran el Meridiano del Hígado. Se ubica en la tercera posición, por lo que se conoce como H3.

Masajéalo cuando sientas tensión o enfado, también si tienes dolor menstrual o sufres de afecciones hepáticas.

En las siguientes líneas encontrarás información completa sobre el punto Taichong, uno de los más importantes y de uso común en la Medicina Tradicional China.

Recorre esta entrada y descubre qué es, cuáles son sus beneficios y las técnicas para su estimulación.

Ya no tendrás que sentirte ansioso o sufrir de presión sanguínea elevada. No más dolor, descubre por qué los antiguos chinos lo valoraban por su poder para vigorizar cuerpo y mente.

Punto H3 TaiChong del meridiano del Hígado

El hígado influye directamente sobre el flujo de energía del cuerpo o Qi.

El Qi se ve afectado a diario por distintos factores externos al cuerpo. Entre ellos las inclemencias del ambiente y el estrés cotidiano.

La estimulación del punto TaiChong influye en forma positiva sobre el funcionamiento del hígado. Cuando este órgano trabaja correctamente se equilibra todo el organismo a nivel físico y emocional.

El H3 se puede estimular por medio de distintos métodos de los cuales te hablaremos más adelante.

Queremos resaltar su importancia basándonos en sus beneficios, mismos que se encuentran reseñados en los antiguos textos chinos. En los que se enumeran una gran cantidad de afecciones que pueden ser aliviadas con la aplicación de presión justo en ese punto.

Hoy en día sus beneficios pueden ser aprovechados por cualquier persona.

La ciencia también nos da buenas recomendaciones.

Después de hacer algunas investigaciones los científicos concluyeron lo que los chinos ya sabían:

La terapia de estimulación del H3 equilibra el Qi y aporta bienestar.

Localización del Punto H3

Se encuentra en el pie, a dos dedos aproximadamente sobre el pliegue donde se unen el dedo gordo y el segundo.

En términos de acupuntura…

El punto H3 se localiza sobre el dorso del pie a 2 cun de la membrana interdigital entre el primer y segundo dedo. Muy cerca de la unión del primer y segundo metatarsiano.

Recordemos que el primero de los catorce puntos del Meridiano del Hígado es DaDun (H1). Este se encuentra del lado lateral interno del dedo gordo a 0,1 cun sobre el ángulo de la uña.

Por otro lado, el punto catorce es QiMen (H14), el cual se encuentra en la línea mamilar justo debajo del pezón.

En términos anatómicos regionales…

La ubicación del H3 concuerda con los tendones del musculo extensor largo perteneciente al dedo gordo. Así como también con el extensor largo de los dedos y el primer musculo interóseo.

Inervando la zona está también el nervio cutáneo dorsal y el tronco venoso del dorso del pie.

Aún más a profundidad se encuentra el nervio perineal y las venas y arteria metatarsal dorsal.

Características del punto Taichong

  • Clasificación: Punto Yuan-Source 源 del meridiano del hígado.
  • Nivel energético: Jue Yin o Yin Terminal.
  • Categoría: Punto Shu (corriente) y punto Yuan (Fuente).
  • Elemento: Tierra

Punto Yuan Source

Estos puntos suelen usarse con fines terapéuticos en el tratamiento de las enfermedades que aquejan a los órganos internos.

El punto Yuang (Fuente) del meridiano afectado se conecta con el punto Luo (Conexión) de los meridianos directamente relacionados tanto internos como externos.

Ya que son estos por donde fluye el Qi Yuan de los órganos Zang Fu. Es por esto que su estimulación favorece la energía vital en los meridianos regulares.

Punto Shu Stream del meridiano del Hígado

El Qi comienza a fluir por el meridiano a partir de los puntos Shu Stream. En los meridianos Yin los puntos Shu Stream son idénticos a las acciones realizadas por los Yuang Source.

Tienen la característica de que a través de ellos pasa una gran cantidad de energía.

Se usan para tonificar los meridianos y dispersar la energía. Un masaje sobre uno de ellos desbloquea y calma partes dolorosas.

Morfología

Taichong: es un nombre en Pinyin, Tai significa muy grande o mucho mientras que Chong se traduce como recorrido, dinamizador o vigor.

Taichong significa Gran Precipitación.

Nombre en inglés: Great Surge LV 3

Taichong en caracteres chinos: 太沖

¿Cuáles son los beneficios de estimular el Punto TaiChong?

Dentro de sus beneficios podemos mencionar que:

  • Somete al Yang y nutre el Yin y la Xue del Hígado
  • Calma al Shen (espíritu)
  • Elimina el viento interno y sus consecuencias

Todos estos aspectos favorecen la libre circulación del Qi.

El estancamiento del Qi provoca una serie de malestares, cuyas mejoras se pueden conseguir con facilidad al estimular el H3.

A continuación, listamos las molestias que pueden ser resueltas con la estimulación del H3 si su causa proviene de la falta de movilización del Qi.

  • Aftas
  • Cefalea, vértigo y mareos
  • Calambres y espasmos en todo el cuerpo
  • Hemorragias del útero, calambres menstruales y menstruación irregular
  • Conjuntivitis, ojos adoloridos o con visión borrosa
  • Mala digestión
  • Disfunción sexual
  • Hepatitis e Ictericia
  • Dolor lumbar, genital y en las extremidades
  • Hipertensión
  • Hipertiroidismo
  • Vómitos
  • Hipocondría
  • Retención de orina
  • Hernia
  • Irritabilidad, Estrés, Depresión, insomnio, ansiedad y otros trastornos mentales
  • Convulsiones de los niños y epilepsia

Además de estas mejoras, la estimulación del H3 regula la actividad funcional de los órganos internos, refuerza la barrera antipatogena y elimina los factores patogénicos.

Investigaciones científicas relacionadas con el Taichong

Te presentamos dos investigaciones con base científica en las que se determinó la eficacia y veracidad de los beneficios de la estimulación del punto Taichong.

1. Taichong en el tratamiento de la depresión post-ictus

La siguiente información fue tomada de un ensayo Publicado en el libro de Acupuntura y Moxibustión chinas Zhongguo Zhen Jiu, versión china enero de 2011.

Después de 6 semanas de estudios sobre un grupo de control y otro de observación, se encontraron resultados satisfactorios por la estimulación con acupuntura en el H3. Especialmente encontrando una mejora en la depresión sucesiva a un accidente cerebro vascular.

Se llegó a la conclusión de que la acupuntura es tan eficaz como la fluoxetina para el tratamiento de la depresión.

Esto con la ventaja de no presentar reacciones adversas como las suscitadas con los fármacos.

Relacionados:

2. Estimulación del H3 para tratar la hipertensión espontánea

Información tomada de un Ensayo publicado en el libro Investigación en Acupuntura Zhen Ci Yan Jiu, versión china febrero 2011.

Se llevó a cabo una investigación en la que se buscaba encontrar el mejor parámetro para la aplicación de acupuntura para el tratamiento de la hipertensión espontánea.

Para esto, se realizó un estudio sobre ratas distribuidas en cuatro grupos de control para estimulación leve, moderada y fuerte, además de un grupo modelo.

Un quinto grupo de ratas normotensas se tomó como grupo de control.

Se llegó a la conclusión de que la estimulación moderada de H3 puede reducir el nivel de EA-1 en plasma y presión arterial. La reducción de estos niveles reduce satisfactoriamente la presión arterial.

Este hallazgo representa un avance significativo para el control de la hipertensión.

Métodos de estimulación del punto Tai Chong

Para estimular el punto H3 se pueden usar agujas o presión con los dedos.

Acupresión

Es un método que busca activar todos los puntos a lo largo de las vías energéticas. Usándolo con fines terapéuticos podemos sanar el cuerpo y libramos de muchas dolencias.

Se aplica sin necesidad de agujas y está recomendado para las personas que prefieren evitarlas.

Puedes hacerlo tú mismo o apoyarte con un amigo.

Al tratarse de una técnica simple y no invasiva está indicada para cualquier persona y puede ser aplicada por enfermeras de forma independiente.

Para realizarlo, ubica el punto con el pie descalzo, a continuación, ejerce presión firme y profunda con el dedo índice, pulgar o medio.

Hazlo 3 veces al día durante 3 minutos y en especial si padeces afecciones hepáticas.

El hígado se relaciona con la primavera, por lo que se sugiere la estimulación especial del H3 durante esta estación.

Acupuntura

Se indica la inserción de agujas en forma perpendicular a una profundidad de 0,5 a 1,0 cun.

Si durante la punción el paciente llegara a sentir dolor o incomodidad, esta se irradia prontamente al resto del pie.

Contraindicaciones

La acupuntura por lo general no tiene efectos secundarios, sin embargo, debemos aclarar algunos puntos.

Es una técnica que implica dolor, sangrado y moretones, pero eso sí, leves y sin agravios a la salud.

Las agujas empleadas son muy delgadas y estériles, su uso no implica riesgos para la salud.

En cuanto al uso de las agujas, la ocurrencia de infecciones es mínima, pues son de uso único.

Debido a que algunas personas no aceptan estas circunstancias, la acupresión llega como una alternativa fabulosa para ellos.

Estimular el Taichong con acupresión es totalmente seguro e indoloro. Esta técnica forma parte de las terapias alternativas, no tiene contraindicación ni efectos sobre la salud.

Referencias y fuentes

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  • Medicine, U. (2021). Acupressure Point LV3: Liver 3 or Tai Chong – Explore Integrative Medicine. Retrieved 20 January 2021, from https://exploreim.ucla.edu/
  • HJ, L., BL, Z., YP, F., & HT, H. (2021). [Acupuncture for post-stroke depression: a randomized controlled trial]. Retrieved 20 January 2021, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov//
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  • House, L., & Database, P. (2021). LV 3 – Acupuncture Point – Tai Chong. Retrieved 20 January 2021, from https://theory.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/lv3
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  • Acupuncture.Com – Acupuncture Points – Liver 3. (2021). Retrieved 20 January 2021, from http://www.acupuncture.com/
  • Taichong (LR 3) | Master Tung’s Acupuncture | eLotus CORE. (2021). Retrieved 20 January 2021, from https://www.mastertungacupuncture.org/acupuncture/traditional/points/lr3
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